LeYa ist ein Ort, an dem Bewegung, Begegnung und Inspiration zusammenkommen.
Hier geht es nicht nur um Training. Es geht um Balance im Alltag, um neue Energie und um eine Gemeinschaft von Menschen, die gemeinsam an sich arbeiten möchten.
LeYa verbindet hochwertiges Training mit einer Atmosphäre, in der man sich willkommen fühlt. Ein Studio, das durch Nähe, Wärme und einen echten Community-Gedanken lebt.
Ein Ort für Menschen, die sich nicht nur körperlich, sondern auch persönlich weiterentwickeln möchten.
Hallo, ich bin Katharina.
Bewegung hat mein Leben verändert. Als ich vor einigen Jahren Pilates, Reformer Pilates und Yoga für mich entdeckt habe, ging es zunächst einfach um Training. Doch schnell wurde daraus viel mehr. Bewegung wurde für mich zu Balance, zu einem Ausgleich im Alltag und zu einem Ort, an dem Freundschaften und echte Begegnungen entstehen konnten.
Aus dieser Erfahrung ist die Idee zu LeYa entstanden.
Gemeinsam mit meinem Mann Danijel haben wir den Wunsch entwickelt, einen Ort zu schaffen, an dem genau diese Erfahrung für andere möglich wird. Ein Studio, das nicht nur Training bietet, sondern auch Gemeinschaft, Inspiration und echte Begegnungen.
Auch der Name unseres Studios hat eine ganz persönliche Bedeutung.
LeYa steht für unsere beiden Kinder Lennox und Maya.
Le für Lennox.
Ya für Maya.
Der Name verbindet damit genau das, was auch unser Studio ausmacht: Familie, Zusammenhalt und echte Verbundenheit.
Mit LeYa möchten wir einen Raum schaffen, in dem Menschen sich wohlfühlen, gemeinsam trainieren und Teil einer Community werden können.
Ich freue mich darauf, dich bei LeYa willkommen zu heißen.
LeYa ist für Menschen aus Löningen und der gesamten Region.
Dazu zählen insbesondere der Landkreis Cloppenburg, der Landkreis Emsland, der Landkreis Oldenburg sowie das gesamte Oldenburger Münsterland.
Präzision. Kraft. Kontrolle.
Reformer Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining am speziell entwickelten Reformer-Gerät. Durch den Einsatz von Federspannung entsteht ein individuell anpassbarer Widerstand, der die Muskulatur gezielt stärkt und gleichzeitig die Beweglichkeit verbessert.
Im Fokus stehen Core, Haltung, Stabilität und eine saubere, kontrollierte Ausführung. Die Kombination aus Widerstand und fließenden Bewegungen sorgt für ein intensives, aber gelenkschonendes Training mit spürbaren Ergebnissen.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen können individuell angepasst werden, sodass jeder auf seinem persönlichen Trainingsniveau trainiert.
Dynamik. Power. Ausdauer.
Reformer Jump ist die energiegeladene Variante des klassischen Reformer Trainings. Mit Hilfe des Jumpboards werden kraftvolle, federunterstützte Sprungbewegungen in Rückenlage ausgeführt. Dadurch entsteht ein intensives Herz Kreislauf Training bei gleichzeitig geringer Belastung der Gelenke.
Die Kombination aus dynamischen Sprungsequenzen, kontrollierter Core Aktivierung und fließenden Übergängen stärkt Beine, Gesäß und Körpermitte. Gleichzeitig werden Ausdauer, Koordination und Stabilität verbessert.
Reformer Jump verbindet Kraft und Cardio zu einem effektiven Ganzkörpertraining mit hohem Energielevel und spürbarem Trainingseffekt.
Stabilität. Kontrolle. Körperbewusstsein.
Pilates ist ein ganzheitliches Training zur gezielten Stärkung der Tiefenmuskulatur. Im Fokus stehen Core, Beckenboden und Rückenmuskulatur als Grundlage für eine gesunde Haltung und eine stabile Körpermitte.
Mit kontrollierten Bewegungen, präziser Ausführung und bewusster Atmung verbessern wir Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Das Training ist effektiv und gelenkschonend und eignet sich für jedes Fitnesslevel.
Pilates ist ideal für alle, die ihre Haltung verbessern, Beschwerden vorbeugen und langfristig Kraft aus der Mitte aufbauen möchten.
Intensität. Dynamik. Kraft aus der Mitte.
Power Pilates ist die kraftvolle Variante des klassischen Pilates Trainings. Dynamische Sequenzen, fließende Übergänge und längere Belastungsphasen erhöhen die Intensität und bringen den Puls gezielt nach oben.
Im Fokus stehen Core, Ganzkörperkraft und muskuläre Ausdauer. Die Übungen werden präzise ausgeführt, jedoch in einem fordernden Tempo kombiniert, sodass Kraft, Stabilität und Koordination gleichzeitig trainiert werden.
Power Pilates ist ideal für alle, die Pilates bereits kennen oder ein intensiveres Training suchen. Der Kurs eignet sich für Fortgeschrittene sowie sportlich ambitionierte Einsteiger, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und spürbare Ergebnisse erzielen möchten.
Bewegung. Atmung. Balance.
Yoga verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und fördert so Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Durch gezielte Haltungen und sanfte Übergänge wird der gesamte Körper mobilisiert und gleichzeitig stabilisiert.
Der Fokus liegt auf einem harmonischen Zusammenspiel von Körper und Geist. Verspannungen werden gelöst, die Haltung verbessert und neue Energie aufgebaut.
Yoga ist ideal für alle, die einen Ausgleich zum Alltag suchen, Stress reduzieren möchten und ihre Beweglichkeit sowie ihr Körpergefühl nachhaltig verbessern wollen.
Kraft. Kontrolle. Eleganz.
Barre ist ein intensives Ganzkörpertraining an der Ballettstange, das gezielt Beine, Gesäß, Core und Haltung stärkt. Mit kleinen, präzisen Bewegungen, isometrischen Haltephasen und kontrollierten Pulses wird die Muskulatur tief aktiviert und effektiv geformt.
Das Training ist gelenkschonend, fordert jedoch gezielt Ausdauer und Muskelkraft. Durch die Kombination aus Spannung, Balance und Rhythmus entsteht ein kraftvolles Workout mit spürbarem Effekt.
Barre ist ideal für alle, die ihre Körperhaltung verbessern, ihre Muskulatur definieren und ein elegantes, aber forderndes Training erleben möchten.
Reformer Pilates Teens Only ist ein speziell auf Jugendliche im Alter von 13 bis 17 Jahren abgestimmter Kurs. Das Training am Reformer stärkt gezielt die Körpermitte, verbessert Haltung und Koordination und unterstützt einen gesunden Muskelaufbau in der Wachstumsphase.
Durch kontrollierte Bewegungen und individuell einstellbaren Widerstand wird Kraft aufgebaut, ohne die Gelenke unnötig zu belasten. Gleichzeitig fördert das Training Körperbewusstsein, Stabilität und Konzentration.
Der Kurs schafft einen geschützten Rahmen unter Gleichaltrigen und bietet ein effektives Ganzkörpertraining, das sportliche Leistungsfähigkeit, Haltung und Selbstvertrauen nachhaltig stärkt.
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